Le 7 migliori scuole di arti marziali a Roma

Roma, cuore pulsante della cultura e della storia italiana, non è solo una città ricca di monumenti e attrazioni turistiche, ma anche un luogo dove tradizione e modernità si incontrano in molteplici discipline sportive. Se sei alla ricerca di un modo per migliorare la tua forma fisica, apprendere tecniche di autodifesa o immergerti in un’arte antica, frequentare una Scuola di arti marziali potrebbe essere la scelta perfetta. In questa guida esploreremo le 7 migliori scuole di arti marziali a Roma, analizzando ciò che hanno da offrire per aiutarti a trovare quella più adatta alle tue esigenze.

  • Corsi di autodifesa personale per principianti e avanzati.
  • Lezioni di discipline tradizionali come il Karate, il Judo, il Taekwondo, o moderne come il Krav Maga.
  • Sessioni di allenamento intensivo per il potenziamento fisico e la resistenza.
  • Programmi personalizzati per bambini, adulti e anziani, adatti a ogni livello di esperienza.
  • Allenamenti per competizioni nazionali e internazionali.
  • Possibilità di frequentare corsi serali o durante il fine settimana per chi lavora.
  • Attrezzature moderne e spazi dedicati per il training professionale.
  • Costi variabili: da 50€ a 150€ al mese, in base alla frequenza e al tipo di corso scelto.
  • Opzioni per abbonamenti trimestrali, semestrali o annuali con sconti dedicati.
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Numero di aziende

1475

Recensioni verificate

4,67

Valutazione media

Centro Sportivo Jolly
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1. Centro Sportivo Jolly

4,3/5
Via Concesio, 48/56/64, 188, Roma
  • Complesso sportivo
  • Sala fitness
  • Palestra
  • Scuola di karate
  • Piscina
  • Scuola di nuoto
  • Club di tennis
  • Terme

Perché li abbiamo scelti

Dal 1970, il centro sportivo di Roma Nord rappresenta un punto di riferimento per chi cerca benessere e attività fisica in un ambiente accogliente e professionale. Con una gamma completa di servizi, tra cui piscina coperta ed esterna, area fitness, thermarium, e campi da tennis e padel, la struttura è progettata per soddisfare le esigenze di sportivi di tutte le età e livelli. La presenza di istruttori federali altamente qualificati garantisce un supporto personalizzato per il raggiungimento degli obiettivi di fitness in totale sicurezza.

Oltre alle attività per adulti, l’azienda offre corsi specifici per bambini, una scuola di karate, una scuola di nuoto e centri estivi, rendendosi ideale anche per le famiglie. Con una storia di oltre cinquant’anni e una direzione attenta e appassionata, il centro si distingue per la qualità dei suoi servizi e per l’impegno nel promuovere uno stile di vita sano. Tutto ciò rende questa realtà un’eccellenza nel panorama sportivo della capitale.

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S.C. Tuscolano Corefit
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2. S.C. Tuscolano Corefit

3,8/5
Via Filomusi Guelfi, 38, 173, Roma
  • Palestra
  • Centro estetico
  • Centro benessere e spa
  • Scuola di karate
  • Scuola di kickboxing
  • Pilates
  • Scuola di nuoto

Perché li abbiamo scelti

S.C. Tuscolano Corefit è un centro sportivo all’avanguardia dedicato al benessere fisico e mentale, situato in una struttura di 3000 mq con ambienti moderni e attrezzature di alta qualità. Offre una vasta gamma di servizi, tra cui palestra con aree cardio, isotonica, pesi liberi e funzionale, oltre a corsi di fitness che superano le 40 sessioni settimanali. Le sue tre piscine riscaldate e l’area dedicata esclusivamente alle donne arricchiscono l’esperienza, rendendola adatta a tutte le esigenze e livelli di preparazione fisica.

Oltre alla palestra, il club include un centro estetico, un centro benessere e spa, e scuole di discipline come karate, kickboxing, e nuoto. Per chi cerca un approccio più rilassante, il pilates è una delle opzioni disponibili. Con un’offerta che combina servizi accessibili e di alto valore, il centro si distingue per la sua missione di promuovere uno stile di vita sano e attivo in un ambiente accogliente e professionale.

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Otzuka Club Arti Marziali
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3. Otzuka Club Arti Marziali

5,0/5
Via Baldo degli Ubaldi, 147a, 167, Roma
  • Scuola di arti marziali
  • Palestra

Perché li abbiamo scelti

Otzuka Club Arti Marziali è una scuola di arti marziali fondata in Italia nel 1985, riconosciuta a livello mondiale per la vasta offerta di corsi. Con ben 44 discipline disponibili, la scuola si distingue per la sua capacità di adattarsi alle esigenze di tutti, offrendo lezioni in palestra, all’aperto e persino online. Grazie a 83 lezioni settimanali e programmi personalizzati, la scuola accoglie principianti, esperti e agonisti, garantendo un’esperienza formativa completa e altamente professionale.

Con un team di 27 insegnanti qualificati e corsi progettati per tutte le età e livelli di preparazione, l’istituto è specializzato nell’insegnamento di discipline come Kung Fu, Grappling & Brazilian Jiu Jitsu, Sanda e Difesa Personale. Gli studenti possono partecipare a prove gratuite e recuperare eventuali lezioni perse, usufruendo di un servizio flessibile e innovativo. La scuola punta sull’eccellenza e sull’accessibilità, rendendo le arti marziali un’opportunità unica di crescita personale e fisica per chiunque.

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Spirito Guerriero
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4. Spirito Guerriero

4,9/5
Via Mariano Semmola, 48, 123, Roma
  • Scuola di arti marziali
  • Palestra di pugilato
  • Scuola di kung fu
  • Palestra per il pugilato Muay Thai

Perché li abbiamo scelti

Spirito Guerriero è una rinomata scuola di arti marziali a Roma che si distingue per l’ampia varietà di corsi offerti e l’eccellenza dei suoi istruttori certificati C.O.N.I. Con programmi che spaziano dal Kung Fu al MMA, dal Krav Maga alla difesa personale, questa scuola si impegna a sviluppare il potenziale fisico e mentale dei suoi studenti, indipendentemente dall’età o dal livello di esperienza. I corsi, disponibili sia in gruppo che in lezioni private, sono pensati per promuovere il benessere, la sicurezza personale e valori fondamentali come il rispetto e l’autodisciplina.

Grazie a quattro sedi strategicamente posizionate a Roma Nord, Spirito Guerriero offre ambienti moderni, attrezzature specializzate e uno staff altamente qualificato per garantire un’esperienza di allenamento di alto livello. La scuola propone, inoltre, programmi specifici per bambini, progettati per favorire la crescita fisica e mentale attraverso l’apprendimento delle arti marziali. Con un’offerta che include anche calisthenics, functional training e preparazione atletica, questa scuola rappresenta un punto di riferimento per chi desidera migliorare la propria forma fisica, sicurezza e autostima in un contesto professionale e accogliente.

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S.S.D. Blu 3000
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5. S.S.D. Blu 3000

5,0/5
Via Dino Penazzato, 83, 177, Roma
  • Scuola di judo
  • Circolo di judo
  • Circolo di arti marziali
  • Scuola di arti marziali

Perché li abbiamo scelti

S.S.D. Blu 3000 – Scuola Judo al Collatino è una realtà storica nel quartiere Collatino/Villa Gordiani/Centocelle di Roma, attiva dal 1969. Con una tradizione che ha visto migliaia di bambini, ragazzi e adulti calcare il tatami, questa scuola è profondamente radicata nel tessuto locale, rappresentando un punto di riferimento per chi desidera avvicinarsi al judo. La scuola combina formazione sportiva, crescita psico-fisica e valori educativi, offrendo un ambiente accogliente e stimolante dove l’amicizia e il rispetto sono al centro. L’agonismo è interpretato non come fine a sé stesso, ma come strumento per la crescita personale, contribuendo a creare campioni e individui consapevoli.

Specializzata in scuola di judo e arti marziali, la struttura si distingue per l’alta qualità dell’insegnamento e per l’approccio metodico e attento del suo staff tecnico. Guidata da figure esperte come il Maestro Alfredo Malagodi, la scuola ha ottenuto risultati di rilievo in competizioni nazionali, consolidando il suo prestigio nel panorama sportivo italiano. Ogni lezione si svolge in un ambiente sicuro e curato, dove l’attenzione ai dettagli e la passione per il judo sono evidenti. La comunità che gravita attorno alla scuola è unita da un forte senso di appartenenza e condivide i valori di solidarietà, rispetto e crescita, rendendola una scelta ideale per chi cerca un percorso sportivo completo e formativo.

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Fukuro Roma
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6. Fukuro Roma

5,0/5
Via Antonino Campanozzi, 34, 177, Roma
  • Scuola di judo
  • Centro sportivo adattivo
  • Palestra
  • Centro ginnastica
  • Circolo di judo
  • Scuola di arti marziali
  • Personal trainer
  • Scuola di autodifesa

Perché li abbiamo scelti

Fukuro Roma è un centro sportivo poliedrico che promuove il benessere fisico e la crescita personale attraverso una vasta gamma di attività dedicate a tutte le età e abilità. Specializzato in discipline come il judo, il Brazilian Jiu Jitsu e il grappling, il centro si distingue per il suo approccio inclusivo, offrendo percorsi di judo integrato e programmi specifici per persone con disabilità intellettivo-relazionali. Completano l’offerta corsi di psicomotricità per bambini, ginnastica dolce e autodifesa femminile, rendendolo un punto di riferimento per chi cerca non solo allenamento fisico, ma anche un’esperienza educativa e formativa.

Questo centro non è solo una scuola di arti marziali, ma un vero e proprio spazio di inclusione sociale, grazie a iniziative come i progetti Kokoro e le collaborazioni con associazioni sportive e culturali. Con tecnici altamente qualificati e una lunga tradizione di successi nelle competizioni regionali e nazionali, il centro si impegna a trasmettere i valori profondi dello sport, come il rispetto, la disciplina e la solidarietà. L’attenzione alla crescita personale e comunitaria rende questo centro un’eccellenza nel panorama sportivo e educativo della città.

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Poggio Ameno Sporting Club
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7. Poggio Ameno Sporting Club

4,7/5
Via Poggio Ameno, 30, 147, Roma
  • Scuola di arti marziali
  • Centro estetico
  • Sala fitness
  • Palestra

Perché li abbiamo scelti

Poggio Ameno Sporting Club è un centro polivalente che da quasi 40 anni rappresenta un punto di riferimento nella zona Roma Montagnola, Grotta Perfetta ed Eur. Con un’ampia struttura di 1200 mq distribuita su due livelli, offre una vasta gamma di attività per il benessere fisico e mentale. La palestra vanta una scuola di arti marziali storica, attiva da 35 anni e guidata da maestri federali, oltre a corsi di fitness per ogni esigenza: dal pilates allo yoga, dalla ginnastica posturale a quella per la terza età, passando per zumba, step, funzionale e total body.

La struttura si distingue per la sua professionalità e cortesia, garantendo un ambiente accogliente e ben attrezzato con 4 sale dedicate alle attività sportive. Tra i servizi offerti, spiccano anche una sauna finlandese e un centro estetico, per un’esperienza di benessere completa. Propaganda l’attività sportiva dilettantistica e didattica, rendendola accessibile a tutti grazie a un’ampia offerta di corsi e abbonamenti personalizzabili. Perfetta per chi cerca fitness, divertimento e relax in un unico luogo.

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Domande frequenti

Quali sono le discipline di arti marziali più comuni offerte dalle scuole a Roma?

Le scuole di arti marziali a Roma offrono una vasta gamma di discipline, tra cui Karate, Judo, Taekwondo, Kung Fu, Krav Maga, Aikido, Brazilian Jiu-Jitsu e Muay Thai. Alcune scuole includono anche corsi di autodifesa e arti marziali miste (MMA).

Qual è il costo medio per frequentare una scuola di arti marziali a Roma?

Il costo medio varia tra 50€ e 150€ al mese, a seconda della frequenza delle lezioni, del livello del corso e della disciplina scelta. Alcune scuole offrono sconti per abbonamenti trimestrali, semestrali o annuali.

Come posso scegliere la scuola di arti marziali più adatta alle mie esigenze?

Per scegliere la scuola migliore, considera la disciplina che vuoi praticare, la vicinanza alla tua abitazione o al lavoro, gli orari delle lezioni, l'esperienza degli istruttori, le attrezzature disponibili e il costo dei corsi. È utile partecipare a una lezione di prova gratuita, se offerta.

Le scuole di arti marziali a Roma offrono corsi per bambini?

Sì, molte scuole di arti marziali a Roma offrono corsi specifici per bambini. Questi programmi sono progettati per migliorare la coordinazione, la disciplina e la fiducia in sé stessi, con insegnamenti adeguati all'età e al livello di abilità dei partecipanti.

È possibile seguire corsi di arti marziali serali o nel fine settimana a Roma?

Sì, molte scuole di arti marziali a Roma offrono lezioni serali o durante il fine settimana per venire incontro alle esigenze di chi lavora o studia. Gli orari variano a seconda della scuola, quindi è consigliabile verificare il calendario prima di iscriversi.

Quanto tempo ci vuole per imparare una disciplina di arti marziali?

Il tempo necessario per imparare una disciplina varia in base alla frequenza degli allenamenti, alla complessità della disciplina stessa e al livello di impegno personale. In genere, per raggiungere un livello base possono essere necessari dai 6 ai 12 mesi, mentre per ottenere un grado avanzato possono volerci diversi anni.

Le scuole di arti marziali a Roma offrono corsi di autodifesa per principianti?

Sì, molte scuole a Roma offrono corsi di autodifesa specificamente pensati per principianti. Questi corsi si concentrano su tecniche pratiche e semplici da imparare, utili per affrontare situazioni di pericolo nella vita quotidiana.

Cosa devo portare con me per partecipare a una lezione di arti marziali?

Per la prima lezione, è sufficiente indossare abbigliamento sportivo comodo. Successivamente, potrebbe essere richiesto un abbigliamento specifico come il kimono per Karate o Judo, o attrezzature personali come guantoni per MMA o Muay Thai. Alcune scuole offrono la possibilità di noleggiare o acquistare l'attrezzatura direttamente presso la struttura.

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