I 7 migliori studi di Pilates a Roma

Se stai cercando un modo per migliorare la tua postura, rafforzare il tuo corpo e trovare equilibrio tra mente e fisico, i migliori 7 studi di Pilates a Roma potrebbero essere la soluzione ideale per te. Con un’offerta variegata e adattata alle esigenze di principianti e esperti, gli studi di Pilates della capitale propongono ambienti accoglienti e professionisti qualificati pronti a guidarti nel tuo percorso di benessere. Prima di scegliere, è importante considerare i servizi disponibili, la qualità degli insegnanti e la fascia di prezzo che meglio si adatta alle tue necessità.

Servizi offerti: Pilates Matwork, Pilates Reformer, lezioni individuali, corsi di gruppo, programmi specifici per la riabilitazione e sessioni dedicate al pre e post gravidanza.
Aspetti da considerare: certificazioni degli istruttori, flessibilità degli orari, ubicazione dello studio, livello di personalizzazione delle lezioni e qualità degli strumenti utilizzati.
Fascia di prezzi: Lezioni di gruppo a partire da 15-25 euro per sessione, lezioni private tra 50-70 euro per sessione. Possibilità di abbonamenti mensili o pacchetti personalizzati per risparmiare.

1. Pilates Reformer Roma
2. Your Personal Studio Roma Parioli
3. Equilibrium & Salus

4. FisioLab Studio Pilates Reformer
5. Studio Motusis
6. Fisio&Fit Parioli
7. Korus Lab Fleming

Numero di aziende

384

Recensioni verificate

5,00

Valutazione media

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1. Pilates Reformer Roma

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Piazza Castrolibero, 24, 118, Roma

Pilates

Perché li abbiamo scelti

Pilates Reformer Roma si distingue per offrire un’esperienza di benessere unica attraverso la pratica del Pilates. Situata nella zona di Morena a Roma, questa realtà combina un ambiente accogliente con attrezzature all’avanguardia per garantire sessioni efficaci e personalizzate. Grazie alla qualità dei servizi e alla professionalità dello staff, rappresenta una scelta ideale per chi desidera migliorare la propria postura, tonificare il corpo e ritrovare equilibrio psicofisico.

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2. Your Personal Studio Roma Parioli

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Via Giuseppe Luigi Lagrange, 7, 197, Roma

Pilates
Centro yoga

Perché li abbiamo scelti

Your Personal Studio Roma Parioli offre un’esperienza di allenamento unica e personalizzata grazie a un ambiente esclusivo e di design. Specializzato in Pilates (Reformer e Matwork) e Yoga, lo studio garantisce massima privacy e tranquillità, con lezioni private o in piccoli gruppi di massimo 4 persone. Dotato di una sala con 4 Reformer Balance Body e spogliatoi con doccia, ogni dettaglio è pensato per il comfort e le esigenze dei clienti, assicurando un approccio mirato e su misura.

Pioniere nel concetto di fitness coworking, lo studio è parte del primo ecosistema fisico e digitale dedicato al fitness e personal training. Tramite l’app YP Trainer, è possibile prenotare spazi automatizzati per allenarsi in completa autonomia e privacy. Questa innovazione consente di accedere a un format smart e sostenibile, senza costi fissi o abbonamenti, offrendo flessibilità e convenienza. Che si tratti di professionisti del fitness o appassionati, lo studio rappresenta un luogo ideale per allenamenti personalizzati, con tecnologie all’avanguardia e un’atmosfera intima e professionale.

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3. Equilibrium & Salus

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Viale Palmiro Togliatti, 907, 171, Roma

Pilates

Perché li abbiamo scelti

Equilibrium & Salus è uno studio specializzato che dal 2011 si dedica con passione al benessere fisico e mentale dei propri clienti, grazie a un team interdisciplinare composto da esperti in educazione fisica, osteopatia e terapie mirate. Offrendo una vasta gamma di servizi tra cui Studio Pilates, Ginnastica Posturale, Yoga, Meditazione, Pancafit e massaggi tradizionali, l’azienda si distingue per il suo approccio personalizzato e per l’attenzione alla qualità. Attraverso percorsi individuali, duetti o piccoli gruppi di massimo 5/6 persone, ogni cliente trova soluzioni su misura per alleviare dolori, migliorare la postura e ritrovare equilibrio psico-fisico.

L’offerta di trattamenti include tecniche avanzate come la Tecarterapia, massaggi Kobido e Tuina, oltre a trattamenti osteopatici e fisioterapici che integrano armoniosamente l’approccio terapeutico. In un ambiente accogliente, luminoso e dotato di attrezzature all’avanguardia, il team lavora in sinergia per garantire risultati tangibili, puntando su aggiornamenti continui e una cura meticolosa dei dettagli. Perfetto per chi cerca un percorso completo e professionale per il proprio benessere, lo studio offre un’esperienza unica che combina competenza, passione e attenzione alle esigenze individuali.

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4. FisioLab Studio Pilates Reformer

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Via Antonio Pagliaro, 60, 133, Roma

Pilates

Perché li abbiamo scelti

FisioLab Studio Pilates Reformer è uno spazio unico dedicato al benessere fisico e mentale, specializzato nel metodo Pilates Reformer. Situato in una zona residenziale accogliente, lo studio offre un ambiente riservato e attrezzature di alta qualità per garantire sicurezza e comfort durante ogni sessione. Con un approccio personalizzato, le lezioni vengono svolte in piccoli gruppi o in modalità individuale, permettendo agli insegnanti di concentrarsi su ogni partecipante per perfezionare la tecnica e massimizzare i benefici del Pilates.

Oltre al Pilates Reformer, lo studio propone anche sessioni di rieducazione posturale, Hata Yoga e allenamenti mirati, gestiti da professionisti qualificati come la titolare Denise Puntoriero, laureata in Scienze Motorie e con un background solido nel mondo dello sport e della danza. Grazie alla passione e all’esperienza del team, FisioLab Studio Pilates rappresenta la scelta ideale per chi desidera migliorare il proprio aspetto fisico, ritrovare l’equilibrio e vivere un’esperienza di armonia e benessere duraturo.

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5. Studio Motusis

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Via Tommaso Salvini, 13, 197, Roma

Pilates
Massaggio
terapista
Osteopata
Fisioterapista
Centro salute e bellezza
Centro di riabilitazione
Centro benessere
Centro yoga

Perché li abbiamo scelti

Studio Motusis, situato nel cuore di Roma, offre un approccio innovativo e multidisciplinare al benessere, integrando discipline come GYROTONIC®, GYROKINESIS®, ginnastica posturale, osteopatia, massaggi e elettrostimolazione con Compex. Questo centro, rinomato per la sua professionalità e l’attenzione al cliente, si distingue per il metodo esclusivo Motusis, un programma personalizzato che combina tecniche avanzate per migliorare la postura, alleviare il mal di schiena e promuovere l’equilibrio fisico e mentale.

Con un team di esperti altamente qualificati e un ambiente accogliente, il centro offre soluzioni su misura per tutte le età e livelli di forma fisica. Dai trattamenti di fisioterapia alle sessioni di yoga e Pilates, ogni servizio è progettato per rispondere alle esigenze specifiche del cliente, garantendo risultati tangibili e duraturi. Perfetto per chi cerca un approccio olistico e personalizzato al benessere, Studio Motusis è il luogo ideale per ritrovare energia, salute e armonia nella propria vita quotidiana.

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6. Fisio&Fit Parioli

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Via Giovanni Antonelli, 44, 197, Roma

Pilates

Perché li abbiamo scelti

Fisio&Fit Parioli è un centro specializzato in attività di riabilitazione fisioterapica e pilates, situato nel cuore del quartiere Parioli a Roma. Grazie alla combinazione di macchinari avanzati e tecniche matwork, l’azienda offre un approccio personalizzato e mirato al benessere fisico, ideale per chi desidera recuperare la propria mobilità o migliorare la propria forma fisica. La professionalità e l’attenzione ai dettagli rendono questo centro un punto di riferimento per chi cerca soluzioni efficaci per la salute e il fitness.

Il servizio di Pilates è uno dei punti di forza del centro, pensato per soddisfare le esigenze di una clientela diversificata, dai principianti agli esperti. Attraverso programmi strutturati e l’utilizzo di attrezzature specifiche, Fisio&Fit Parioli aiuta i suoi clienti a raggiungere obiettivi di equilibrio, forza e flessibilità. Questo approccio innovativo e professionale si distingue per la capacità di combinare il movimento con la cura del corpo, offrendo un’esperienza completa e appagante.

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7. Korus Lab Fleming

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Via Città di Cascia, 6, 191, Roma

Pilates
Sala fitness

Perché li abbiamo scelti

Korus Lab Fleming è un centro specializzato nel benessere psicofisico, che offre un’ampia gamma di attività dedicate alla salute del corpo e della mente. Con un focus particolare sul metodo innovativo GYROTONIC®, il centro propone lezioni private, di coppia e percorsi personalizzati per esigenze specifiche come la gravidanza e il trattamento della scoliosi. Inoltre, si organizzano classi di gruppo di GYROKINESIS® e Pilates Matwork per garantire un approccio completo al movimento. Il metodo GYROTONIC® si distingue per il suo impatto positivo sul corpo, offrendo un’esperienza unica che unisce esercizio fisico e rilassamento mentale.

Oltre alle attività fisiche, il centro si dedica anche alla cura del benessere attraverso trattamenti mirati come massaggi linfodrenanti con il metodo Renata França e massaggi contro la cervicalgia. Korus Lab Fleming è anche un centro di formazione autorizzato per il metodo GYROTONIC®, ideale per chi desidera diventare trainer e approfondire questa innovativa disciplina. Grazie alla combinazione di macchinari all’avanguardia e un approccio personalizzato, il centro è il luogo ideale per chi cerca un miglioramento significativo nella qualità della vita e vuole riscoprire il movimento come fonte di benessere.

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Domande frequenti

Quali tipi di lezioni di Pilates posso trovare a Roma?

A Roma puoi trovare lezioni di Pilates Matwork, Pilates Reformer, corsi di gruppo, lezioni individuali, programmi di riabilitazione e sessioni specifiche per il pre e post gravidanza.

Quanto costa in media una lezione di Pilates a Roma?

I prezzi medi per una lezione di gruppo si aggirano tra i 15 e i 25 euro per sessione, mentre le lezioni private variano tra i 50 e i 70 euro per sessione. Molti studi offrono abbonamenti mensili o pacchetti per risparmiare.

Come posso scegliere un buon professionista di Pilates a Roma?

Verifica che gli istruttori abbiano certificazioni riconosciute, esperienza nel settore e un approccio personalizzato. Inoltre, leggi le recensioni online e visita lo studio per valutare la qualità degli strumenti e l'ambiente.

Quali strumenti vengono utilizzati nelle lezioni di Pilates?

Le lezioni possono includere tappetini, Reformer, Cadillac, chair, piccoli attrezzi come elastici, anelli e pesi leggeri. Gli strumenti variano in base al tipo di lezione e agli obiettivi del cliente.

Quante volte a settimana è consigliato praticare Pilates per ottenere risultati?

Generalmente si consiglia di praticare Pilates almeno 2-3 volte a settimana per ottenere benefici evidenti in termini di postura, forza e flessibilità. Tuttavia, la frequenza può variare in base agli obiettivi personali.

Posso praticare Pilates se sono un principiante o ho problemi fisici?

Sì, il Pilates è adatto sia ai principianti che a chi ha problematiche fisiche, purché le lezioni siano guidate da un istruttore certificato. Esistono programmi specifici per la riabilitazione e per esigenze particolari.

Quanto durano le lezioni di Pilates a Roma?

La durata standard di una lezione di Pilates è di circa 50-60 minuti. Alcuni studi offrono sessioni più brevi o più lunghe in base alle esigenze dei clienti.

Ci sono abbonamenti o pacchetti scontati per le lezioni di Pilates a Roma?

Sì, molti studi offrono abbonamenti mensili o pacchetti di lezioni a prezzi scontati rispetto alle singole sessioni. È consigliabile chiedere informazioni direttamente allo studio per trovare l'opzione più conveniente.