I 7 migliori personal trainer di Roma

Roma, città eterna ricca di storia e cultura, è anche una delle mete ideali per chi desidera migliorare la propria forma fisica e il proprio benessere. Se stai cercando i 7 migliori personal trainer della capitale, sei nel posto giusto: ti guideremo nella scelta del professionista più adatto alle tue esigenze, fornendoti informazioni utili sui servizi offerti, sugli aspetti da considerare prima di prendere una decisione e sulla fascia di prezzi che puoi aspettarti di trovare. Preparati a scoprire come trasformare il tuo stile di vita con l’aiuto di esperti del settore.

Servizi offerti: allenamenti personalizzati, programmi di fitness, consulenze nutrizionali, preparazione atletica, riabilitazione post-infortunio, allenamento funzionale, yoga e pilates.
Aspetti da considerare: certificazioni e qualifiche del personal trainer, esperienza pregressa, specializzazioni, disponibilità di orari, tipologia di allenamento (individuale o di gruppo), location (palestra, outdoor, a domicilio).
Fascia di prezzi: i costi possono variare da 30€ a 100€ all’ora a seconda del livello di esperienza del trainer, del tipo di servizio richiesto e della durata del programma.

1. Palestra McFIT Roma Laurentina
2. Palestra McFit Roma Ostiense
3. Passion Fitness Tuscolana

4. Palestra McFit Roma Tiburtina
5. Palestra Fit And Go Roma Fleming
6. Palestra - BIG SSD
7. Wip Fitness Studios

Numero di aziende

3427

Recensioni verificate

4,46

Valutazione media

Contatto

1. Palestra McFIT Roma Laurentina

★ ★ ★ ★ ★ 4,3/5

Via Laurentina, 865, 143, Roma

Sala fitness
Palestra
Programma di attività fisica

Perché li abbiamo scelti

La palestra di Roma Laurentina rappresenta una delle sedi di eccellenza di McFIT, leader europeo nel settore del fitness. Con un’offerta che combina una vasta sala fitness, corsi LIVE e programmi di allenamento speciali, questa struttura si distingue per la qualità dei servizi proposti a un prezzo accessibile. Parte della RSG Group GmbH, il marchio si impegna a fornire un’esperienza fitness completa che attira ogni giorno migliaia di appassionati desiderosi di raggiungere i propri obiettivi sportivi in un ambiente moderno e stimolante.

Grazie a una filosofia che punta sull’innovazione e sull’accessibilità, McFIT offre ai propri iscritti un’ampia varietà di opzioni per allenarsi in modo flessibile e personalizzato. La sede di Roma Laurentina si inserisce perfettamente in questa visione, garantendo un’esperienza di allenamento adatta a tutti i livelli, dai principianti agli atleti più esperti. Con un ambiente dinamico e attrezzature all’avanguardia, questa palestra è un punto di riferimento per chi cerca qualità e risultati nel proprio percorso fitness.

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Contatto

2. Palestra McFit Roma Ostiense

★ ★ ★ ★ ★ 3,8/5

Via Ostiense, 131/L, 154, Roma

Personal trainer
Palestra
Sala fitness
Programma di attività fisica

Perché li abbiamo scelti

McFIT Roma Ostiense rappresenta un punto di riferimento per il fitness a Roma, offrendo un’esperienza completa e accessibile a tutti. Parte del rinomato marchio europeo McFIT, questa palestra si distingue per un’ampia gamma di servizi, tra cui programmi di attività fisica personalizzati, una moderna sala fitness e corsi LIVE per ogni livello di preparazione. Grazie all’approccio inclusivo e ai suoi spazi all’avanguardia, è ideale per chiunque desideri raggiungere i propri obiettivi sportivi in un ambiente dinamico e motivante.

Con il supporto di professionisti qualificati come i personal trainer, McFIT combina innovazione e qualità per soddisfare le esigenze di oltre 2 milioni di abbonati in tutta Europa. La struttura si inserisce in un network consolidato di oltre 230 centri, offrendo un servizio affidabile e conveniente. La varietà di opzioni di allenamento e l’impegno costante nel promuovere uno stile di vita attivo fanno di questa palestra una scelta eccellente per chi cerca una soluzione completa e moderna per il proprio benessere fisico.

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3. Passion Fitness Tuscolana

★ ★ ★ ★ ★ 4,4/5

Via Flavio Stilicone, 238, 175, Roma

Personal trainer
Palestra

Perché li abbiamo scelti

Passion Fitness Tuscolana si distingue come la palestra più grande e attrezzata dei quartieri Tuscolana, Cinecittà, Don Bosco e San Policarpo a Roma. Con 2000 m² dedicati al fitness, offre una vasta gamma di opzioni per soddisfare ogni esigenza di allenamento, tra cui una sala pesi di 1000 m² con macchinari all’avanguardia, corsi fitness in due ampie sale dedicate e un esclusivo studio Pilates Reformer per allenamenti personalizzati. La struttura si è affermata come punto di riferimento per chi desidera migliorare il proprio benessere, grazie alla varietà di attività disponibili, come CrossFit, lezioni posturali e programmi di tonificazione muscolare, supportati da istruttori esperti e qualificati.

Con oltre 30 anni di esperienza nel settore, la palestra si impegna a mettere al centro la persona, garantendo un ambiente accogliente e privo di imbarazzo, ideale per principianti e esperti. Tra i servizi offerti, spiccano i percorsi di personal training con la formula “I Love My Trainer”, che permettono di essere seguiti da un trainer dedicato per raggiungere obiettivi specifici. La struttura si distingue per la flessibilità e la qualità delle soluzioni proposte, che includono corsi di Pilates Reformer in piccoli gruppi e sessioni individuali, ideali per chi cerca un allenamento mirato e di alto livello.

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4. Palestra McFit Roma Tiburtina

★ ★ ★ ★ ★ 4,1/5

Via Tiburtina, 755, 157, Roma

Sala fitness
Palestra
Programma di attività fisica

Perché li abbiamo scelti

McFIT Roma Tiburtina si distingue come uno dei principali punti di riferimento per il fitness in Europa, offrendo un’esperienza di allenamento completa e accessibile. Con una sala fitness moderna e un’ampia varietà di programmi di attività fisica, questa palestra è progettata per soddisfare le esigenze di chi desidera raggiungere i propri obiettivi sportivi. I corsi LIVE e speciali arricchiscono l’offerta, garantendo un ambiente stimolante e dinamico per tutti gli iscritti.

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5. Palestra Fit And Go Roma Fleming

★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5

Via Flaminia, 718, 191, Roma

Palestra
Personal trainer

Perché li abbiamo scelti

Palestra Fit And Go Roma Fleming è un centro fitness all’avanguardia che rivoluziona il concetto di allenamento, ideale per chi vuole ottenere risultati ottimali in poco tempo. Grazie alla tecnologia EMS, è possibile allenare fino a 300 muscoli in profondità con sessioni di soli 20 minuti a settimana, supportati da personal trainer dedicati. Inoltre, il centro offre il VACUFIT, un tapis roulant innovativo che consente di bruciare fino a 1000 kcal in soli 30 minuti, e CRIOFIT, un trattamento di crioterapia che rigenera corpo e mente in soli 3 minuti a -170°C. Tutte queste soluzioni sono progettate per massimizzare l’efficienza e adattarsi alle esigenze di chi ha uno stile di vita dinamico.

Con un focus su tecnologie avanzate e percorsi personalizzati, il centro mette a disposizione un kit completo per allenarsi senza pensieri, eliminando la necessità di portare accessori da casa. La missione della palestra è fornire un allenamento eccellente e su misura, ottimizzando il tempo e garantendo risultati concreti. Fit And Go Roma Fleming si distingue per un ambiente accogliente, trainer altamente qualificati e macchinari innovativi, rendendo l’allenamento un’esperienza piacevole e stimolante per ogni cliente.

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6. Palestra - BIG SSD

★ ★ ★ ★ ★ 4,7/5

Via della Bufalotta, 288/268, 139, Roma

Sala fitness
Personal trainer

Perché li abbiamo scelti

Palestra – BIG SSD, fondata nel 2003, si è affermata come uno dei principali punti di riferimento nel panorama della cultura fisica e del bodybuilding a Roma, seguendo il modello americano. La struttura offre oltre 300 macchinari di ultima generazione delle marche più prestigiose, garantendo un’esperienza di allenamento moderna e completa. Con un focus sul benessere fisico, l’azienda si avvale di uno staff altamente qualificato per aiutare i clienti a raggiungere i propri obiettivi attraverso servizi personalizzati e programmi mirati.

I servizi includono una sala fitness all’avanguardia e la consulenza di esperti personal trainer per allenamenti su misura. Tra le caratteristiche distintive, la palestra offre una sala posing, massaggi sportivi, schede di allenamento gratuite e la presenza di medici qualificati come nutrizionisti e osteopati direttamente in sede. L’attenzione al cliente è ulteriormente rafforzata dalla disponibilità di spogliatoi con sauna, un’area relax e un parcheggio gratuito, il tutto in un ambiente moderno e accogliente pensato per soddisfare ogni esigenza.

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7. Wip Fitness Studios

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Via Labicana, 29, 184, Roma

Personal trainer
Palestra

Perché li abbiamo scelti

WIP Fitness Studios è il primo e migliore HYBRID GYM di Functional Training a Roma, ispirato ai leader del settore come F45 e Barry’s Bootcamp. Questo centro fitness boutique offre un’esperienza di allenamento dinamico e coinvolgente, con programmi studiati per massimizzare i risultati attraverso un mix di forza, cardio e mobilità. Le lezioni includono opzioni come Fit, Power, Burn, Piloga e corsi di mobilità, tutti progettati per migliorare forza, flessibilità e benessere generale. L’approccio unico combina il meglio dell’allenamento funzionale con il supporto di trainer esperti, creando un ambiente accogliente e motivante.

Con una filosofia basata sull’accessibilità e sull’inclusione, il centro offre sia sessioni di gruppo che personal training, adattandosi alle esigenze di ogni individuo. È anche il primo studio a Roma a proporre HYROX, un format che unisce corsa, forza e resistenza in un contesto competitivo. Inoltre, l’attenzione al benessere olistico è evidente attraverso servizi come analisi della postura, reformer Pilates e scansioni del corpo. Grazie alla combinazione di attrezzature all’avanguardia e una metodologia focalizzata sui risultati, questa palestra rappresenta una scelta eccellente per chiunque desideri migliorare la propria forma fisica in modo sostenibile e divertente.

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Domande frequenti

Quali servizi offrono i personal trainer a Roma?

I personal trainer a Roma offrono una vasta gamma di servizi, tra cui allenamenti personalizzati, programmi di fitness, consulenze nutrizionali, preparazione atletica, riabilitazione post-infortunio, allenamento funzionale, yoga e pilates.

Quanto costa mediamente una sessione con un personal trainer a Roma?

I prezzi medi per una sessione di personal training a Roma variano tra 30€ e 100€ all'ora, a seconda dell'esperienza del trainer, del tipo di servizio richiesto e della durata del programma.

Come posso scegliere un buon personal trainer a Roma?

Per scegliere un buon personal trainer, considera le certificazioni e qualifiche professionali, l'esperienza pregressa, le specializzazioni, la disponibilità di orari e la tipologia di allenamento offerta (individuale o di gruppo). Inoltre, verifica la location (palestra, outdoor o a domicilio) e leggi le recensioni di altri clienti.

Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati con un personal trainer?

I tempi variano in base agli obiettivi personali, alla frequenza degli allenamenti e al livello di impegno. Generalmente, con un allenamento costante e un programma personalizzato, si possono vedere i primi risultati in 4-6 settimane.

I personal trainer a Roma offrono allenamenti a domicilio o all'aperto?

Sì, molti personal trainer a Roma offrono la possibilità di allenarsi a domicilio o all'aperto, oltre che in palestra. Questo servizio è ideale per chi preferisce allenarsi in un ambiente più privato o immerso nella natura.

Cosa devo considerare prima di iniziare un percorso con un personal trainer?

Prima di iniziare, valuta le tue esigenze e obiettivi, il budget disponibile, il tipo di allenamento preferito, la disponibilità di orari e la location. È utile anche fare una prima consulenza per capire se il trainer è adatto alle tue aspettative.

Un personal trainer può aiutarmi con la dieta e il piano nutrizionale?

Molti personal trainer offrono consulenze nutrizionali, ma è importante verificare che abbiano le qualifiche necessarie per farlo. In alternativa, possono collaborare con nutrizionisti professionisti per creare un piano alimentare su misura.

Esistono personal trainer specializzati in riabilitazione post-infortunio a Roma?

Sì, alcuni personal trainer a Roma sono specializzati in riabilitazione post-infortunio e lavorano a stretto contatto con fisioterapisti per creare programmi personalizzati che aiutino a recuperare forza e mobilità.