I 4 migliori insegnanti di yoga a Roma

Roma, la città eterna, non è solo un luogo ricco di storia e cultura, ma anche un punto di riferimento per chi cerca il benessere attraverso la pratica dello yoga. Con una vasta offerta di corsi e stili, trovare il giusto insegnante di yoga può fare la differenza nel tuo percorso personale. In questa guida ti presentiamo i 4 migliori insegnanti di yoga a Roma, professionisti in grado di guidarti verso una maggiore consapevolezza fisica e mentale. Prima di addentrarti nei dettagli, è importante considerare alcuni aspetti fondamentali e i servizi offerti dagli insegnanti di yoga.

  • Servizi offerti: Lezioni private, corsi di gruppo, yoga online, workshop tematici, meditazione guidata, programmi personalizzati per il benessere fisico e mentale.
  • Stili di yoga disponibili: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, e Yoga Prenatale.
  • Certificazioni: Verifica che l’insegnante sia certificato da enti riconosciuti come Yoga Alliance o equivalenti.
  • Esperienza: Anni di pratica e insegnamento, nonché specializzazioni in determinate tipologie di yoga.
  • Fascia di prezzi: Lezioni private: 30-80€ all’ora; corsi di gruppo: 10-25€ per sessione; workshop: 50-150€ per giornata.
  • Location: Studio yoga, parchi, centri benessere o a domicilio.
  • Attrezzatura: Spesso inclusi tappetini, blocchi e accessori vari, ma è sempre utile chiedere conferma.
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Numero di aziende

111

Recensioni verificate

5,00

Valutazione media

La Yoga
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1. La Yoga

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
Piazza Del Sole, 42, 144, Roma
  • Centro yoga
  • Massaggio
  • terapista
  • Esperto di riflessologia
  • Insegnante di yoga

Perché li abbiamo scelti

La Yoga è un centro di discipline olistiche situato nella zona Torrino/Eur di Roma, ideato da Carola, esperta nel benessere a 360 gradi. Con una vasta gamma di servizi, tra cui Hatha Yoga, Sound Healing, Ayurveda e riflessologia plantare, l’approccio di Carola si distingue per la personalizzazione dei percorsi e l’attenzione all’unicità di ogni individuo. Attraverso lezioni di yoga per gravidanza e post-parto, meditazione, life coaching e trattamenti energetici come il Reiki, l’obiettivo è guidare ogni persona verso un equilibrio armonico tra corpo, mente e spirito. I percorsi offerti possono essere individuali, di gruppo o online, garantendo massima flessibilità per adattarsi alle esigenze di ogni cliente.

Carola, insegnante certificata di yoga e operatrice olistica, si dedica con passione e autenticità a creare esperienze trasformative per i suoi clienti. Il metodo unico proposto integra insegnamenti tradizionali con il suo sentire profondo, favorendo il risveglio della consapevolezza e il superamento dei blocchi personali. Tra le opzioni disponibili, spiccano esperienze immersive come il bagno sonoro con strumenti ancestrali e percorsi di coaching archetipico. Ogni pratica è studiata per accompagnare verso una crescita personale e spirituale, offrendo un viaggio verso la scoperta della propria autenticità e del benessere interiore.

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Fai Yoga con Anna
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2. Fai Yoga con Anna

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
Piazza Crepax, 127, Roma
  • Insegnante di yoga

Perché li abbiamo scelti

FayogaconAnna – Scuola di Yoga Online è una piattaforma dedicata a chi desidera intraprendere un viaggio trasformativo nel mondo dello yoga, ovunque si trovi. Con un approccio autentico e personale, questa scuola si rivolge sia a principianti che a praticanti esperti, offrendo lezioni, mentoring strategico e corsi di formazione per insegnanti. Attraverso pratiche mirate, l’obiettivo è promuovere benessere, equilibrio e vitalità, accompagnando ogni individuo in un percorso di crescita personale e consapevolezza.

Oltre alle lezioni online, la scuola organizza ritiri di yoga in Toscana, creando esperienze immersive per chi cerca una connessione più profonda con se stesso e la natura. Con una visione che abbraccia sia la tradizione che l’innovazione, la piattaforma include risorse come blog tematici e iniziative formative, come il marketing per insegnanti di yoga. Il tutto nasce dalla passione di Anna e del suo team, che condividono un sogno comune: rendere lo yoga uno strumento di vita accessibile e trasformativo per tutti.

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Self Yoga Studio
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3. Self Yoga Studio

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
Via dei Sabelli, 88C, 185, Roma
  • Insegnante di yoga

Perché li abbiamo scelti

Self Yoga Studio offre un’esperienza di yoga inclusiva e personalizzata, adatta a praticanti di tutti i livelli. Con un’ampia gamma di classi, tra cui Vinyasa, Hatha e Power Yoga, lo studio si distingue per il suo approccio flessibile che integra lezioni in presenza e online. Fondato da Martina Carrubba, un’insegnante certificata di yoga con anni di esperienza, il centro si impegna a promuovere il benessere fisico e mentale attraverso il movimento consapevole e la connessione con il respiro.

La filosofia dello studio si basa sull’importanza di rispettare il proprio corpo, lasciando da parte l’ego e i giudizi personali. Con classi accessibili e adattabili alle esigenze individuali, Self Yoga Studio mira a creare un percorso consapevole che va oltre la pratica fisica sul tappetino, offrendo ai partecipanti un’opportunità unica di crescita personale e serenità interiore. Che si tratti di principianti o yogi esperti, ognuno può trovare il proprio spazio per esplorare, imparare e raggiungere nuovi equilibri.

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Lila Yoga e Ayurveda
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4. Lila Yoga e Ayurveda

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5
Piazza dei Mirti, 172, Roma
  • Insegnante di yoga
  • Massaggio
  • terapista

Perché li abbiamo scelti

Lila Yoga e Ayurveda è il progetto di Giulia, un’insegnante appassionata che porta la pratica dello yoga nel cuore del quartiere di Centocelle. Con un approccio dinamico, Giulia insegna lo stile vinyasa, caratterizzato da sequenze fluide che uniscono respiro e movimento come in una danza. La sua visione laica e accogliente rende lo yoga accessibile a chiunque, trasformando ogni sessione in un’esperienza unica di scoperta personale. Per Giulia, lo yoga è una pratica viva e in continua evoluzione, che invita a esplorare corpo e mente con curiosità e consapevolezza.

Oltre allo yoga, Giulia si dedica alla millenaria disciplina dell’ayurveda, arricchendo la sua offerta con trattamenti di doshabhyangam, un massaggio terapeutico specifico che si ispira alla “scienza della vita” indiana. Questa combinazione di pratiche olistiche rappresenta una proposta completa per chi cerca benessere fisico e interiore. Lila Yoga e Ayurveda è la scelta ideale per chi desidera ritrovare equilibrio e armonia attraverso un approccio autentico e profondamente esperienziale.

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Domande frequenti

Quali servizi offrono gli insegnanti di yoga a Roma?

Gli insegnanti di yoga a Roma offrono una varietà di servizi, tra cui lezioni private, corsi di gruppo, yoga online, workshop tematici, meditazione guidata e programmi personalizzati per il benessere fisico e mentale.

Qual è la fascia di prezzi per le lezioni di yoga a Roma?

A Roma, il costo medio per una lezione privata varia tra 30€ e 80€ all'ora, mentre i corsi di gruppo costano generalmente tra 10€ e 25€ per sessione. I workshop di una giornata possono avere un costo compreso tra 50€ e 150€.

Come posso scegliere un buon insegnante di yoga a Roma?

Per scegliere un buon insegnante di yoga, verifica la loro certificazione presso enti riconosciuti come Yoga Alliance, controlla la loro esperienza e specializzazione in determinati stili di yoga, leggi le recensioni di altri studenti e assicurati che offrano servizi che rispondano alle tue esigenze.

Quali stili di yoga posso praticare a Roma?

A Roma è possibile praticare diversi stili di yoga, tra cui Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga e Yoga Prenatale, a seconda delle tue preferenze e obiettivi personali.

Quanto dura una tipica lezione di yoga?

La durata di una lezione di yoga varia a seconda del tipo di corso e del livello, ma generalmente si aggira tra i 60 e i 90 minuti per le lezioni di gruppo o private.

È necessario avere l'attrezzatura per partecipare alle lezioni di yoga?

In molti casi, l'attrezzatura come tappetini, blocchi e accessori viene fornita dall'insegnante o dallo studio yoga. Tuttavia, è sempre consigliabile chiedere conferma prima della lezione.

Posso praticare yoga anche se sono un principiante assoluto?

Assolutamente sì! Molti insegnanti offrono lezioni specifiche per principianti, che includono una guida dettagliata per apprendere le basi dello yoga in modo sicuro e graduale.

Posso prenotare lezioni di yoga a domicilio o online a Roma?

Sì, molti insegnanti di yoga a Roma offrono la possibilità di prenotare lezioni a domicilio o online, opzioni particolarmente comode per chi preferisce praticare da casa o in un ambiente privato.

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